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月がきれいな朝 四毒抜き料理2026年01月07日トレーニング日記とつぶやき・・・循環器系に悪影響を及ぼします。 トランス脂肪酸を過剰に摂り過ぎると、悪玉(LDL)コレステロールが増えて、善玉(HDL)コレステロールが減るため、心筋・・・
濡れ衣を晴らしたイカとタコ&昨日の晩ご飯「ミートスパ」「肉団子と白菜、ねぎの白湯煮」2026年01月08日アラクシィのたらりんブログ・・・割を果たします。 タウリンの働き: タウリンには、血中の悪玉コレステロール(LDL)を減らし、善玉コレステロール(HDL)を増やす作用があります。また、・・・
117歳まで生きた方の検査をしたら2025年12月28日ママ花(ママハナ)のブログ・・・でした。彼女のミトコンドリアが“若いまま"機能していたという事実。LDLはやや高め。HDLは高く、中性脂肪は低い。そして細胞のエネルギー工場は・・・
昭和61年の本、「豊かさの栄養学」からの抜粋メモ、その③2025年12月21日yabu-hibiのブログ~50台おじさんの日々雑記メモ~・・・のだろうなあ。ただ、肉料理の方が作りやすいというのはあるなあ。もともと肝臓はLDLとHDLのバランスが崩れないように管理していて、HDLで回収できる範囲・・・
「今が旬のりんごで更年期をスッキリ!毎日1個で変わるカラダ」2025年09月24日ズボラでも幸せ♪猫と暮らしのブログ・・・研究では、更年期後の女性が毎日りんごを食べ続けたところ、悪玉コレステロール(LDL)が減少し、善玉コレステロール(HDL)が増加したという報告があるそう・・・
わが家の“腸活"2026年01月06日花とごはんと薬膳と・・・届きました!いちばんうれしかったのは、LDL(悪玉コレステロール)の数値。・・・) と大きく下がっていました!HDL(善玉)の数値はほぼキープもで・・・
カルシウム豊富な四毒抜き料理2026年01月06日トレーニング日記とつぶやき・・・循環器系に悪影響を及ぼします。 トランス脂肪酸を過剰に摂り過ぎると、悪玉(LDL)コレステロールが増えて、善玉(HDL)コレステロールが減るため、心筋・・・
今日の四毒抜き料理 鮭 のり弁 親子丼2026年01月05日トレーニング日記とつぶやき・・・循環器系に悪影響を及ぼします。 トランス脂肪酸を過剰に摂り過ぎると、悪玉(LDL)コレステロールが増えて、善玉(HDL)コレステロールが減るため、心筋・・・
まだまだ正月なので、ちょっと贅沢2026年01月03日トレーニング日記とつぶやき・・・循環器系に悪影響を及ぼします。 トランス脂肪酸を過剰に摂り過ぎると、悪玉(LDL)コレステロールが増えて、善玉(HDL)コレステロールが減るため、心筋・・・
2026年 新年おめでとうございます2026年01月01日トレーニング日記とつぶやき・・・循環器系に悪影響を及ぼします。 トランス脂肪酸を過剰に摂り過ぎると、悪玉(LDL)コレステロールが増えて、善玉(HDL)コレステロールが減るため、心筋・・・













